Foto cortesía de Kevin Kodz.

Hace más de una década, Kevin Kodz, residente del condado de Berks, pasó a ver un juego con un nuevo tipo de entrenamiento llamado CrossFit en ESPN. Un atleta durante la mayor parte de su vida, Kodz estaba intrigado por lo que vio, y decidió echar un vistazo a la «nueva locura CrossFit» en un gimnasio local. Esta curiosidad lo llevó a Corps Fitness en Wyomissing, y nació una nueva pasión.

Originalmente proveniente de Filadelfia, Kodz finalmente hizo un movimiento permanente al condado de Berks después de conocer a su esposa, Amanda, en 2000.

En 2016, Amanda decidió probar CrossFit ella misma, y descubrió que ella también le encantaba. «Mi esposa se quedó sin excusas para no hacer ejercicio conmigo», Kodz se rió. «Lo hacemos [now] juntos; ambos vamos todo el tiempo.

Kodz compartió que tenía una estrecha relación de trabajo con el ex propietario de Corps Fitness, Chris Kaag, y se certificó como entrenador para asociarse con Kaag.

Esta asociación propuesta se transformó en Kodz y varios otros colegas que compraron Corps Fitness de Kaag a finales de 2020. El negocio se transformó en el nuevo CrossFit Crossing, y la venta permitió a Kaag centrarse en su organización sin fines de lucro, la Fundación IM ABLE.

CrossFit es un tipo único de entrenamiento por muchas razones, una de las cuales es que es impulsado por entrenadores. «A diferencia de los grandes gimnasios, donde los entrenamientos son autodirigidos, tenemos programas», dijo Kodz. «Aunque los entrenamientos son variados, tenemos planes a largo plazo en un ciclo de 12 semanas. Eliminamos las conjeturas para usted, se trata completamente de la aptitud funcional, y [the workouts] son completamente escalables».

Kodz también compartió que hay una multitud de maneras diferentes de hacer ejercicio en CrossFit Crossing 7 días a la semana. Los clientes pueden elegir entre clases grandes, tiempo de gimnasio abierto, clases de grupos pequeños y entrenamiento personal uno-a-uno.

Con poco menos de 5000 pies cuadrados de espacio, equipo de entrenamiento completamente móvil, un patio al aire libre, puertas grandes que se pueden dejar abiertas para que circule el aire fresco, y técnicas de desinfección adecuadas, CrossFit Crossing también está tomando en serio los protocolos de seguridad de Covid.

Kodz citó la capacidad única de CrossFit para centrarse en el fitness al aire libre como un excelente ejemplo de seguridad de entrenamiento durante la pandemia.

Ubicado en el Edificio 17 en 1007 Hill Avenue en Wyomissing, CrossFit Crossing acogió su primera clase el 2 de enero. Mientras que el espacio todavía está siendo remodelado, Kodz está deseando reintroducir oficialmente el edificio a la comunidad en marzo o abril de 2021.

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